Forbedret humør:
Bananer har mere end blot fysiske sundhedsfordele; de kan også have en positiv indvirkning på dit mentale velbefindende. Bananer indeholder tryptofan, et forstadie til serotonin, “feel-good” neurotransmitteren. Ved at fremme frigivelsen af serotonin i hjernen kan bananer hjælpe med at regulere humøret og bidrage til en generel følelse af lykke.
